こんにちは、カウンセラーのかまやんです！
ここは、私の珠玉のアフェメーションを集めたサイトとなっています✨✨✨
どうぞ、ご自身にとって必要と思われる言葉を選択して
毎朝・毎晩読んだり唱えたりするようにしましょう。
日々アファメーションすることにより、あなたの潜在意識に深く刷り込まれて
完全にあなたのものとすることができるようになりますよ！
※注意点
・その言葉を読んだ時の感情（幸せを感じる、ワクワクする、興奮するなど）をしっかり感じましょう。
・もし、言葉を読んだ時に違和感を感じる（例えば、どうせ叶いっこないなど）時は、あなたのブロックが残っていることを示しています。ブロックを解消するメソッドに取り組むようにしましょう。（どうすれば良いかわからない時は、かまやんまで、遠慮なくご連絡ください）
・アファメーションで唱えることは、すでに自分がそれを持っている状態であることを意識してください。これからその状態になろうとするのではなく、その状態に既になっていると想像し（または、未来にその状態になっていると想像し）確実にあなたの言葉であることを意識してください。ブロックがなければ、できるはずです。
※毎日の習慣にするためのアプリ「todoist」
「毎日アファメーションをしようと思うのに、つい忘れてしまう・・・」
そんなあなたにおすすめのアプリが「todoist」です！！
このアプリは、タスクを繰り返し実施することにとても便利でして、「毎週何曜日の何時に実施」とか「毎月第二日曜日に実施」とか、細かい設定もできる優れたアプリなんです。
かまやんはもう何年も愛用しており、全部のタスクをこのアプリで管理しております。
まずは、アファメーションを唱える、を毎朝・毎晩のタスクに入れましょう。
そして必ず実行するようにしてくださいね！楽しくやることが継続のコツです🎵
todoistの設定はとても簡単ですが、わからないよーという方は
こちらのサイトがわかりやすいと思いますので、ご確認ください。
（かまやん以外のサイトへ飛びますので、自己責任にてお願いいたします）
アファメーション集
それでは準備ができたところで、いよいよアファメーション集をお伝えします！
どうぞ選択して、ご自身のステキなアファメーション集を作ってみてください。
■自己実現系
・私は必ず〇〇になります。
・私は数多くの人に貢献する人です。〇〇を実施することで、数多くの人が私に感謝してくれています。
・私は年収〇〇円を達成しています。そうすることで〇〇ができるようになっていて、人生は思い通りです。
・今日という1日を大切に過ごします。なぜなら、過去も未来も存在せず、ただ「現在」という今だけが存在するからです。
・過去は全く関係ありません。なぜなら、未来を作るのは「今日の私」だからです。
・現在の状況は、未来に全く関係ありません。なぜなら、現在を作っているのは「過去の私」だからです。でも、今日から私は変わることができるため、未来も簡単に変えることができます。
■心の理想実現系
・全ての物事に良いも悪いもありません、あるのはただ解釈だけであり、人によって異なるもの。だから私は全てをフラットに見ることができて、心の真からの幸せを手に入れています。
・私は万物の創造主であり、誰も私の人生を左右させることはできません。影響されていると感じていても、それは間違った認識であり、私が左右させられることを望んだからなのです。つまり、人生を左右させられることすらも、私の創造したことであり、誰も手出しすることはできません。
・相手にイライラしたり、感情的になっていることは、決して相手に問題があるのではありません。必ず私に原因があります。相手の言動に「私が」反応してしまっているからです。よって、反応しないように私が変化するだけで、心の幸せが訪れます。
・私は全ての感情を癒すことができていて、何も恐れるものはありません。心の平安こそが最大の幸せであり、望みも全て叶えることができる状態です。
・これまであった辛いことは、全て私の解釈でした。しかし、その解釈のおかげで、今の幸せがあるのです。つまりどんな困難も、実は幸せになるためのただの道のりでしかないのです。
・私は瞑想を繰り返すことで、自分の心の奥深くから落ち着いた状態を保てています。これにより、全ての願いは叶えられる状態であり、もう何も恐れるものはないのです。
・私は日々の何事もない日常にとても感謝しています。なぜなら、この何でもない日常こそが、素晴らしい幸せであることに気づいているからです。かけがえのない毎日を、感謝の気持ちで過ごします。
・期待することは、すなわち「欠乏していること」を表してしまいます。よって、私は期待することはなく、今の現状に感謝します。そうすることにより、もっと現実が感謝できる状況に変化していくのです。
・心が変わらないことは一切ありません。なぜなら、私は目覚めることで、自分の考え方や信念を変えることができることを知っているからです。何度も目覚めることで、私の心はますます高い次元のものになっていきます。
■この世の原理系
・この世界では、「与えること」と「与えられること」は等しくなっています。よって、私は多くを人に与えて貢献することで、たくさんのものを与えられます。
・この世界では、すべて私が信念で思った通りの現実になります。信念を変えていくことで、本当に望んでいる現実を創造できます。
（2025年5月11日現在、加筆修正中ですので、続きをお待ちください👌）
